Lanzan en Londres el movimiento llamado 'Acción por la felicidad'; sus miembros intentan crear más felicidad en el mundo que los rodea, cambiando su manera de ver la vida
"La felicidad es una decisión", afirma un nuevo movimiento global llamado "Acción por la felicidad" que ha sido lanzado en Londres.
Uno de los co-fundadores del movimiento es Richard Laylard, de la respetada London School of Economics, y cuenta entre sus miembros al Dalai Lama.
"Por 50 años nos hemos dedicado a tener sueldos cada vez más grandes. Pero a pesar de ser más ricos, no somos más felices de lo que éramos hace 5 décadas. Al mismo tiempo, ha habido un incremento en cuestiones de ansiedad y depresión en los jóvenes. Es momento de conseguir un cambio positivo en lo que significa para nosotros 'progreso'", dice el movimiento.
¿QUÉ ES "ACCIÓN POR LA FELICIDAD"?
Sin haberlo siquiera intentado, "Acción por la felicidad" cuenta ya con miembros y seguidores en 60 países, y con su lanzamiento oficial en la capital británica, espera adquirir muchos más.
"Estamos compuestos por gente que piensa de manera parecida, pero que provienen de todos los niveles sociales, y de todas las religiones (o ninguna)", dice el movimiento en su página Web.
"Nos basamos también en los últimos estudios científicos y somos apoyados también por líderes en los campos de la psicología, educación, economía, innovación social y más", añade el comunicado.
Sus miembros hacen un juramento simple: intentar crear más felicidad en el mundo que los rodea, cambiando simplemente su manera de ver la vida.
"Acción por la felicidad" da pautas y consejos a seguir para conseguir esto.
10 PUNTOS A SEGUIR
El movimiento ha hecho una lista de lo que podemos hacer:
1. Ayudar a los demás.
2. Tener una mejor conexión con la gente.
3. Cuidar de nuestro cuerpo.
4. Darnos mejor cuenta de lo que nos rodea.
5. Seguir aprendiendo cosas nuevas.
6. Tener metas.
7. Encontrar maneras de recuperarnos de los golpes que da la vida.
8. Ser más positivos en la forma que nos aproximamos a la vida.
9. Estar contentos con lo que somos.
10. Formar parte de algo más grande.
Un consejo extra que da "Acción por la Felicidad" es apagar nuestro teléfono celular, al menos por un tiempo cada día.
¿El hombre es incapaz de ser feliz?
Publicado por la Editorial Destino, este libro de 285 páginas parte, en palabras de su autor, de las reflexiones sobre "algo fascinante: lo que les pasa a los demás por dentro".
La obra, que Punset dedica a "todos los que han descubierto que hay vida antes de la muerte", está dividida en 10 capítulos -itinerarios-, en los que escribe sobre el origen de la vida, el aprendizaje humano, las emociones, el cerebro y cómo cambiarlo, el interior del ser humano, los jóvenes, el Estado o la educación.
Según Punset, cuando el lector haya concluido la lectura de este tomo, sabrá explorar las grandes incertidumbres que supuestamente le acosan, porque, en su opinión, "la felicidad está en la sala de espera de la felicidad" y ésta es ausencia de miedo.
Punset se pregunta cómo es posible que en un momento en el que, gracias a la ciencia, por ejemplo, la esperanza de vida se ha triplicado, la gente tenga esa capacidad infinita para ser infeliz.
En este sentido, el autor, para quien "el cerebro, lejos de buscar la verdad, lo que quiere es sobrevivir", señala que una de las razones que explica esta cualidad "infinita" de los humanos es "la falta de capacidad de las personas para cambiar de opinión".
Cualquier disonancia con lo establecido genera en el cerebro una repulsa inicial.
Lo contrario, continúa el autor, "le obligaría a reconsiderar todo su planteamiento defensivo".
Esta infelicidad está relacionada asimismo con el conocimiento y entretenimiento, cuya conciliación, según el autor, se tendrá que dar necesariamente en un futuro y no sólo en la gestión empresarial.
El colapso de las prestaciones sanitarias, educativas y de seguridad ciudadana a raíz de su necesaria universalización en un mundo cada vez más globalizado, también tiene que ver con la infelicidad de la que habla Punset, por eso el autor plantea, en lugar de más recursos, la puesta en pie de políticas preventivas.
Este profesor y director del programa de televisión Redes (uno de los espacios de divulgación científica de mayor popularidad en España) dedica en este libro un amplio espacio a hablar del sistema educativo.
A su juicio, el sistema que dio trabajo a las generaciones anteriores "ahora es incapaz de facilitarlo a los jóvenes", por lo que "una revolución en éste es irrenunciable".
Esta revolución pasa, según Punset, por enseñar a gestionar las emociones, por introducir técnicas para mejorar la capacidad de concentración y la voluntad de trabajar en equipo, entre otros.
Punset, que señala que en las mujeres el comportamiento infantil desaparece con la edad y en los hombres perdura toda la vida, cierra el libro con un decálogo para no ser infeliz.
Propone, entre otros, no intentar ser feliz todo el rato y disfrutar de la preparación y la búsqueda de las metas y objetivos.
Aquí recomienda: "haga como mi perra, que es más feliz cuando está esperando la comida que cuando pone el hocico en el plato de cereales".
